Page 7 - RTV Special Zorg

Gewicht op Niveau
Jouw wegwijzer als het om voeding gaat!
Petra Schoen, eigenaar van Gewicht Op Niveau geeft advie- zen over de relatie tussen voe- ding en gezondheid.
‘Dat is waar ik mij zo graag mee bezig houd,’ geeft Petra aan.‘Ik coach (indi- vidueel) cliënten, maar ook bedrijven, naar een gezond eet- en leefpatroon. Daarbij besteed ik volop aandacht aan de ontwikkeling op het gebied van voeding, gezondheid, eetgedrag en beweging.’
Voel jij je vaak moe en heb je weinig energie? Komen er steeds meer (vage) klachten bij zoals huidproblemen, opvliegers, hoofdpijn, buikpijn, opge- blazen gevoel, winderigheid of begrijp jij je eigen darmen niet meer? Neemt je gewicht alsmaar toe en wordt afval- len steeds lastiger? Wordt het steeds moeilijker voor jou om je valkuilen te omzeilen? Al deze (lichamelijke) onge- makken gaat Petra samen met haar cliënten te lijf met kennisoverdracht en gezonde voeding!
‘Niet zomaar even uit de pols een advies, want een cliënt weet zelf vaak wel wat er beter kan. Ik schrijf voor mijn cliënten een op maat gesneden en
degelijk Plan van Aanpak. Een gebruiks- aanwijzing die op het lijf is geschreven, waar jij echt mee uit de voeten kunt om je knelpunten van je lichaam en je gedachten te kunnen aanpakken, niet alleen fysiek maar ook mentaal gaan wij dan samen aan de slag.’
Dieetverloskundige® Petra Schoen
0172 57 32 62 | info@gewichtopniveau.nl www.gewichtopniveau.nl
Met elkaar verbonden
Petra: ‘Samen ga ik met mijn cliënten aan het werk om het oude denkpatroon los te weken, de mogelijkheden te onderzoeken om daarmee te komen tot een blij-
vend wenselijk gedrag en resultaat.
Mensen komen bij Robey’s Gym
aanvankelijk wat schoorvoetend over
de drempel... het is dan prachtig om te zien hoe
Rob met zijn inzet de mensen enthousiast weet te
maken. Rob geeft beweegadvies en ondersteunt daarin. Ik advi-
seer in de voeding en stimuleer de mensen individueel tot gezond gedrag. Door onze voorlichtende, sturende en coachende rol zie je op een gegeven moment de persoonlijke ommekeer en dat zijn echt de mooiste momen- ten! Mensen vallen af, maar tegelijkertijd ‘groeit’ men. Men voelt zich tter, energieker en men krijgt een beter gevoel over zichzelf’.
Rob: ‘Wij weten hoe belangrijk voeding is voor het behalen van het gewenste resultaat. Of dit nu gaat om afvallen, spieropbouw of conditiever- betering. Voeding is een cruciale factor voor een gezond lichaam. Wij willen dan ook dat onze klant voedingsadvies op maat krijgt, daarom werken wij graag samen met Petra, omdat zij, net als wij, de Nieuwkoopse bevolking gezonder wil krijgen. Dit bereiken wij door onze kennis te bundelen en hier- mee onze mensen op het gebied van gezondheid breed te ondersteunen.’
GEZOND & FIT
Gezond en t dankzij Robey’s Gym
Nieuwkoop – Aan een gezond en t lichaam kun je veel zelf doen, maar met wat hulp van Robey’s Gym gaat het allemaal een stuk prettiger.
Al meer dan twintig jaar is Robey’s Gym een vast gegeven in Nieuwkoop en omge- ving. Honderden (vaste) klanten vinden wekelijks hun weg naar de sportschool aan de Maarten Freeke Wije in Nieuwkoop (bij sporthal De Steupel).
Rob Straver is grondlegger en nog steeds eigenaar van deze sportschool. Zelf sportte Rob vroeger wel een beetje, maar de vonk sloeg pas
over toen hij in Nieuwkoop de vestiging Theo Cremers kon overnemen. Een inke brand trof deze jonge ondernemer bijzonder
hard. Fysiek was hij ech- ter heel goed weerbaar
en dat zorgde er wel-
licht ook voor dat hij mentaal deze “tegenslag” kon overwinnen. Op een nieuwe locatie aan de Nieuwveenseweg zette hij zijn sportschool voort en in 2003 vestigde hij zich in
de sporthal De Steupel.
Een ideale locatie, met ruime openingstij- den en veel parkeerruimte. Robey’s Gym is een sportschool voor iedereen. Jong en oud, (semi-)professioneel of recreatief, iedere sporter voelt zich prettig bij Robey’s Gym. Het uitgebreide programma kent veel varia- tie in groepslessen en tness mogelijkheden. Straver speelt actief in op nieuwe trends en zijn medewerkers zijn actueel geschoold en op de hoogte van de nieuwste “moves”.
De groepslessen zijn vooral op de bovenverdieping van het pand. Met name spinning,
kick fun, aerobic, yoga en zumba zijn goed bezochte
lessen. Uitdagend zijn Robey’s
Circuit Cirkel, de Obstacle Run of
Robey’s Batlle. Steeds weer weet Rob
Straver zijn sportieve klanten
tot hogere pres- taties te brengen.
‘Natuurlijk vraagt het om disci-
pline, maar als je eenmaal in het
ritme van regelmatig sporten bent geko- men, wil je niet anders meer,’ lacht hij. Op de benedenverdieping is de grote t- nessruimte gevestigd. Lekker alleen of met met z’n tweeën aan het werk, al dan niet met begeleding van een van de medewer- kers. Op elk uur van de dag zie je sporters aan het werk.
Overigens is Robey’s Gym er ook voor de jeugd, want je kan er niet vroeg genoeg mee beginnen. Met onder andere het Ashram College is een samenwerkingsver- band tot stand gekomen waarbij Robey’s Gym een belangrijke bijdrage levert aan de gezondheid en het welzijn van de Nieuwkoopse jeugd.
Daarnaast zijn er in de sportschool een groot aantal lessen voor kinderen. En zelfs de hele kleintjes zijn welkom bij Robeys, maar dan in de kinderopvang. Een aantal dagdelen per week is er kinderopvang, zodat ouders even onbezorgd kunnen sporten. Eigenlijk is er geen excuus te bedenken waarom je niet naar Robey’s Gym zou gaan!
Wie de website bezoekt ziet een breed aanbod van uiteenlopende activiteiten. De sportschool is alle dagen van de week open en ook in het weekend zijn sporters wel- kom op zaterdag- en zondagochtend. Meer op www.robeysgym.nl
RTV LOKAAL SPECIAL Zorg voor Fit & Gezond | 7